The Rink Fitness

контент-план
март 2023
  • 10
    Новых публикаций в ленте Instagram
    (1 из прошлого периода)
  • 80
    Новых историй в Instagram
  • 10
    Текстов + адаптация под формат stories
  • 6
    Видео в формате Reels
    (1 из прошлого периода)
  • 1
    Influens-взаимодейсвтие
Матрица ленты
Лента ближайших постов.

Контент-план на период 1.03 – 7.03

2 уникальных поса в Instagram, 15 stories
1 – 2.03
──────────

Фирменный мерч The Rink Fitness – для тех, кто любит быть частью комьюнити!


Командой нашего пространства мы создали мерч, который отражает в себе то, что мы ценим в базовых вещах – универсальность, комфорт, стиль и внимание к деталям.


Фирменные футболки с двумя вариантами фраз отлично подходят для занятий спортом и повседневной жизни, и экологичный термостакан, который послужит альтернативой одноразовому пластику, вы можете приобрести у нашего администратора в клубе. Количество мерча ограничено.

stories 2.03
stories 3.03
2 – 5.03
──────────

Гармония.


Внешнего и внутреннего.

Человека и природы.

Тела и души.

Сердца и разума.


Чувство гармонии наполняет нашу жизнь спокойствием. Позволяет сфокусировать внимание на том, что обычно остается незамеченным. Незамеченным в себе, в окружающем мире и в других людях.


Достичь гармонии возможно, выстроив понимание того, что для она для вас и как к ней прийти. Наметив цель, постепенно, но с постоянством двигайтесь к ней. А мы, свою очередь, всегда готовы помочь вам.

stories 5.03
stories 6.03
stories 7.03
Reels – 9.03
──────────

Массаж в @therinkfitness – это максимальное расслабление и фокусирование на тактильных и внутренних ощущениях.


Для записи напишите нам в direct или свяжитесь с администратором клуба по номеру + 7 995 301 23 23.

stories 10.03
stories 14.03

Контент-план на период 15.03 – 21.03

3 уникальных поста в Instagram, 1 Reels, 20 stories
3 – 15.03
──────────

Внутри каждого из нас есть сила. Порой из-за не зависящим от нас самих обстоятельств, кажется, что вот-вот и она иссякнет.


Сделали для вас подборку цитат из различных произведений. Они напомнят вам о простых формулах жизни, наполняющих внутренними силами.

stories 15.03
stories 17.03
4 – 17.03
──────────

В The Rink Fitness представлены два вида групповых занятий: Body Barre и Hatha Yoga. А в ближайшее время в нашем расписании появится Pilates Sweat. Подробнее о каждом из них рассказали в посте, листайте карточки →


Следите за нашим расписанием, которое мы еженедельно публикуем в stories, а также в нашем telegram-канале, и записывайтесь на тренировки.

stories 18.03
5 – 20.03
──────────

Эффективность индивидуальных тренировок невозможно переоценить при наличии двух важных аспектов.


Когда между тренером и подопечным царит полное понимание, намеченные цели будут реализованы не только более эффективно, но и с максимальным комфортом для клиента. И когда тренер ведёт своего ученика к цели, адаптируя тренировочный процесс под его особенности, образ жизни и текущее состояние.


Осознавая всю важность эффективного партнерства между учеником и тренером, особое внимание мы уделяем тренерскому составу. В карусели мы рассказали о том, чему уделяем особое внимание при проведении индивидуальных тренировок и каким образом происходит подбор тренера →

stories 20.03
Reels – 23.03
──────────
В кафе @therinkfitness вас ждут завтраки, салаты, боулы, основные блюда, фрукты и спортивное питание. А также несколько видов чая на любой вкус, для любителей кофе работает кофе-бар Nespresso.

Каждое блюдо сбалансированно и специально разработано в рамках коллаборации с кафе @skolkovo_therink. А для легкого и здорового перекуса мы приготовили для вас свежие фрукты от локальных производителей, а также протеиновые батончики и печенье.
6 – 24.03
──────────

Безлимитный абонемент – одно из наиболее выгодных предложений в The Rink Fitness. Он позволяет посещать наше пространство для самостоятельных тренировок. Чтобы воспользоваться услугой самостоятельного тренинга, вам необходимо лишь предварительно забронировать время тренировки в приложении The Rink Fitness.


Срок использования безлимитного абонемента - 3, 6 и 9 месяцев с момента покупки, для вас будет доступна заморозка пакета с максимальным сроком 14, 21 и 28 дней соотвественно. Информируем, количество членов клуба с безлимитными абонементами является ограниченным – не более 200 человек.


Для приобретения данного абонемента свяжитесь с нами в direct, по номеру + 7 995 301 23 23 или обратитесь лично к администратору The Rink Fitness.

stories 25.03
7 – 26.03
──────────
"На Земле всегда звучит особая музыка, но только для тех, кто её действительно слышит. Музыка природы"

Джордж Сантаяна, философ


+ 2ым слайдом видео (такое же как фото ↓)
stories 26.03
8 – 28.03
──────────

Самостоятельные тренировки.

9 – 30.03
──────────

Вдохновение.

Reels – 31.03
──────────
Общая информация + нарезка из других видео.